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목차시니어 평생학습이란?시니어 평생학습이 중요한 이유무료 시니어 평생학습 강좌의 종류어디서 신청할 수 있나요?신청 방법과 준비물추천 기관 및 사이트시니어 평생학습 강좌 선택 시 주의할 점함께 시작하는 평생학습의 즐거움시니어 평생학습이란?평생학습이란 나이에 상관없이 누구나 지속적으로 배우고 성장할 수 있도록 돕는 교육을 말합니다. 특히 시니어 평생학습은 50대 이상 중장년층과 60세 이상의 고령층을 대상으로 다양한 강좌와 프로그램을 제공하여 삶의 질을 높이고 사회참여를 활성화하는 것을 목표로 합니다.퇴직 후 새로운 취미를 개발하거나, 디지털 기기를 익히거나, 자격증 취득을 통해 제2의 인생을 준비하는 시니어들이 많아지면서 평생학습의 중요성은 점점 더 커지고 있습니다. 시니어 평생학습이 중요한 이유고령화 ..

“이제 자꾸 깜빡깜빡해요.”“이름이 생각이 안 나서 답답할 때가 많아요.”60대 이후 가장 걱정되는 건강 문제 중 하나는 단연 치매입니다.하지만 다행히도, 생활습관과 뇌 자극 활동만으로도 치매 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과들이 있습니다.그중에서도 꾸준히 즐길 수 있는 취미생활은 뇌를 깨우고, 우울감을 줄이며, 삶에 활력을 불어넣는 좋은 도구입니다.이번 글에서는 치매 예방에 도움되는 뇌 건강 취미생활 6가지를 소개합니다.누구나 쉽게 시작할 수 있고, 즐거움과 건강을 동시에 잡을 수 있는 취미들만 모았으니지금부터 하나씩 살펴보며 나에게 맞는 취미를 찾아보세요 😊 손으로 만드는 취미 – 뇌와 손끝이 함께 움직여요손은 ‘제2의 뇌’라고 불릴 정도로 뇌와 밀접하게 연결되어 있습니다.손을 많이 움직이는..